Besonders als Teenager war ich regelmäßig alle 8 bis 12 Wochen krank und musste immer wieder zu Hause bleiben und mich auskurieren. Zudem hatte ich dann schließlich durch mangelnde Motivation und Trägheit auch mit deutlichem Übergewicht zu kämpfen.

Irgendwann wusste ich, dass es so nicht mehr weiter gehen kann. Ich habe mich also intensiv mit dem Thema Ernährung und Gewichtsreduktion beschäftigt.

Durch eine konsequente Ernährungsumstellung, habe ich es so geschafft, über 15 kg an Gewicht zu verlieren. Dieses halte ich nun schon kontinuierlich seit einigen Jahren effektiv. Und das ganz ohne Diät oder Verzicht.

Auch nach beiden Schwangerschaften habe ich durch gesunde und ausgewogene Ernährung geschafft, wieder zeitnah mein Ausgangsgewicht zu erreichen und zu halten.

Zudem bin ich seither wesentlich leistungsfähiger, fitter und auch mein Immunsystem ist deutlich gestärkt. Dadurch bin ich auch bei Aktivitäten mit den Kindern immer voller Elan und mit Freude dabei.