So ernähren sich gesunde Erwachsene

So ernähren sich gesunde Erwachsene

Ein „Trend“ jagt den nächsten. Von Low Carb, bis hin zu komplett zuckerfrei. Wie sieht denn nun eine gesunde Ernährung aus? Ernährung gesunder Erwachsener: Grundsätzlich ist es als gesunder Erwachsener nicht erforderlich eine bestimmte Ernährungsform wie Low Carb,...
Ernährung im Kindes- und Jugendalter

Ernährung im Kindes- und Jugendalter

Nach dem 1. Geburtstag – also mit Beginn des 2. Lebensjahres – ist das Kind ein Kleinkind. Unterteilung nach Altersstufen: Allgemein erfolgt eine Unterteilung in folgenden Stufen: 2. – 3. Lebensjahr:      Kleinkind 4. – 6. Lebensjahr:...