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Hier finden Sie kostenlose Infos rund um das Thema Ernährung.

Ernährung in der Stillzeit

Stillen verbraucht Energie. Daher ist der Energiebedarf – ähnlich wie in der Schwangerschaft – leicht erhöht. Insofern ist also eine zusätzliche Energiezufuhr erforderlich. Energiebedarf in

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Gesichtsmaske nähen

Heute der etwas andere Post. Und zwar habe ich ein Schnittmuster für euch, um selbst eine Gesichtsmaske nähen zu können. Selbstverständlich ist das Schnittmuster für

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Corona und Ernährung

Natürlich kann man mit gesunder Ernährung nicht verhindern, sich mit dem Corona-Virus anzustecken, aber man kann zumindest versuchen, sein Immunsystem bewusst durch gesunde Ernährung zu

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