Ernährung in der Stillzeit

Ernährung in der Stillzeit

Stillen verbraucht Energie. Daher ist der Energiebedarf – ähnlich wie in der Schwangerschaft – leicht erhöht. Insofern ist also eine zusätzliche Energiezufuhr erforderlich. Energiebedarf in der Stillzeit: In der Zeit des Voll-Stillens ist der Energiebedarf um 500 kcal...